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        蘇州膚康皮膚醫院

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        洗頭方法不對,掉發傷不起

        蘇州膚康皮膚醫院  2023-07-04 18:00:53

        洗頭姿勢不對會造成脫發?有人天天洗頭,卻一直掉發?在這個夏日,膚康帶您一起了解關于養發護發那些事。

        洗頭時不建議用手搔抓頭皮

        指甲里藏污納垢,用力搔抓頭皮不僅使得局部皮膚產生組胺等瘙癢物質,也擴張毛細血管,搔抓的快感引起惡性循環,引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞,使得局部皮膚容易出現細菌感染,導致頭皮毛囊炎,進而引起脫發。

        【建議】洗發時要用手指指腹輕柔的揉搓按摩,“揉”頭皮而不是“抓”頭皮。

        如何選擇洗發用品?

        為了有效清潔頭發、維持頭皮微生態平衡,應根據頭發的油膩程度選擇溫和、安全的洗發劑。

        干性頭發:應選用弱酸性的或含氨基酸的洗發劑;

        油性頭發:應選用弱酸性的洗發劑;頭屑較多時,可選用含去屑成分(如吡啶硫酮鋅)的洗發劑。

        同時應根據發質選用合適的護發素,或者使用洗發劑和護發素混合的產品。

        自然風干比吹干更健康?

        正確使用吹風機并不會損傷頭發,但需要注意,風力不要太大,溫度不要太高??傊褪菣n位小一點,溫度低一點,距離頭發遠一點。但無論是把頭發完全吹干,自然風干,還是吹到半干再自然風干,都不會對發質造成太大損害。所以,不用過于糾結選擇哪種方式。

        可以天天洗頭嗎?

        不建議天天洗頭,2天~3天洗一次就夠,每次時間約5分鐘~7分鐘,洗發的水溫可以略高于體溫,但不要超過40℃。頭發清潔的頻率因人而異,以頭發不油膩、不干燥為度,過度清洗雖去除了頭皮頭發表面的脂質,但也會損傷皮膚屏障和毛鱗片,導致毛發受損、暗淡、干枯、掉發,頭皮則有可能出現頭屑和瘙癢等癥狀。

        不要用毛巾大力搓頭發

        用毛巾反復揉搓頭發對頭發傷害很大。因為毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的,當接觸到頭發表面時,毛巾會吸收走發絲上多余的水分,如果反復揉搓會讓頭發毛鱗片重新翹起。同時,如果力度過大,也會讓頭發易折損、易掉發。

        【建議】用毛巾包住頭發,快速按壓頭發,吸走水分。

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